Для дистанционного обучения.

Спортивная секция: мини-футбол

Мини-футбол: тесты для оценки по специальной подготовленности

Упражнения для оценки уровня по специальной подготовленности

1. Жонглирование мячом ногами (поочередно правой и левой ногой), раз. Из трех попыток учитывается лучшая.

2. Жонглирование мячом головой, раз. Из трех попыток учитывается лучшая.

3. Бег 30 м с ведением мяча, с.

Упражнение выполняется с высокого старта. На дистанции испытуемый делает не менее трех касаний мяча. Ведение осуществляется любым способом.

4. Ведение мяча по «восьмерке», с.

Стойками обозначается квадрат со сторонами 10 м. В середине квадрата устанавливается пятая стойка. По сигналу испытуемый выполняет рывок с мячом от стойки 1 к стойке 2, обходит ее и ведет мяч к стойке 3 и т.д., финишируя у стойки 1. Из двух попыток засчитывается лучшая.

5. Удар ногой по неподвижному мячу в цель, число попаданий. Упражнение проводится на игровом поле. Около боковых линий (на

определенном расстоянии от 6-метровой отметки для отдельных возрастных групп) обозначаются два круга - А и Б. Их диаметр -2 м. В середине прямой, соединяющей центр каждого круга с 6-метровой отметкой, устанавливается стойка высотой 1 м. Испытуемый выполняет по 3 удара правой и левой ногой по неподвижному мячу в тот и другой круг. Мяч устанавливается на 6-метровой отметке. Таким образом, испытуемый выполняет 6 ударов. Попадание засчитывается, если мяч, пролетев над стойкой, опустился в круг или коснулся его линии. Учитывается общее число попаданий.

6. Комплексный тест (ведение мяча, обводка стоек и удар в ворота), с.

7. Упражнение проводится на игровом поле. Испытуемый по звуковому сигналу ведет мяч 12 м, затем обводит 56 стоек, расставленных в 2 м друг от друга и расстояния 8 м выполняет удар ногой в ворота. Время выполнения упражнения фиксируется момент, как только мяч пересечет по воздуху линию ворот. Из трех попыток учитывается лучшая.

Упражнения для оценки уровня одготовленности вратарей

1. Вбрасывание мяча в цель, число попаданий.

Первое упражнение проводится на игровом поле. В 14 м - для обучающихся 15-18 лет из стоек сооружаются ворота. Их ширина 1,5 м. Испытуемый, заняв позицию в штрафной площади (около 6-метровой отметки), выполняет вбрасывание мяча способом «выкатывание» так, чтобы катящийся мяч попал в ворота. Выполняется 6 бросков. Учитывается общее число попаданий.

Второе упражнение также проводится на игровом поле. Для его выполнения используется разметка, обо-
значенная. И самые дальние круги - для 15-18 лет. Стойки на поле устанавливаются высотой 1,5 м. Испытуемый, заняв позицию в штрафной площади (около 6-метровой отметки), выполняет вбрасывание мяча способом из-за плеча так, чтобы мяч пролетел над стойкой и опустился в круг. Выполняется 3 броска в круг А и 3 броска в круг Б. Учитывается общее число попаданий.

2. Удар ногой с полулёта в цель, число попаданий.

Для выполнения упражнения используется разметка. Испытуемый, заняв позицию в штрафной площади, выполняет удары с полулёта так, чтобы мяч пролетел над стойкой и опустился в круг. Выполняется 3 удара в круг А и 3 удара в круг Б. Учитывается общее число попаданий.

Примерные нормативные требования по специальной подготовке
для занимающихся в секции мини-футбола

Спортивная секция: армспорт

Армспорт: вопросы для самостоятельного изучения.

1. Из истории армспорта.

2. Техника армспорта, техническое мастерство (стойки, стартовая позиция, фаза атаки, реализация преимущества).

3. Тактика и тактическое мастерство рукоборца.

4. Теоретическая подготовка в армспорте.

5. Физическая подготовка.

5.1 Методика развития силы.

5.2 Методика развития быстроты.

5.3 Развитие ловкости.

5.4 Развитие гибкости.

6.Специализированная подготовка.

7. Подготовка рукоборца к участию в соревнованиях.

8. Правила соревнований по армспорту.

9. Судейская терминология.

10. Профилактика и помощь при травмах в армспорте.

ПЦК "Физическое воспитание"

С. И. Крутых - 65 лет

Поздравляем победителей областных онлайн-соревнований «Школа безопасности»

Областные соревнования "Школа Безопасности" проходили с 11 по 14 сентября в рамках реализации государственной программы «Развитие образования Нижегородской области». Организаторам выступили Министерство образования, науки и молодежной политики региона, Главное Управлением МЧС России по Нижегородской области, региональный центр «Вега».

По итогам соревнований команда Перевозского строительного колледжа «Патриот» заняла 1 место в категории «Старшая группа».

А так же показали себя с лучшей стороны в номинациях:

1 место - конкурс Визитка и Стенгазета

2 место - Комплексное силовое упражнение и Маршрут выживания

3 место - Приготовление первого блюда на костре

В индивидуальных зачетах отличились:

Спиридонова Арина и Григорьева Ирина - комплексное силовое упражнение - 1 место.

Тест "Что я знаю о Победе" - Ганин Даниил, Галкина Ольга, Григорьева Ирина, Никитин Никита и Синицын Александр.

Блиц-Викторина - Галкина Ольга, Игнатьева Ольга и Синицын Александр.

Поздравляем победителей и благодарим за участие всех обучающихся и педагогов. Желаем новых ярких побед!

Вторые в областной Спартакиаде студентов СПО

6 октября 2020 года в Нижнем Новгороде, на базе ГБУ ДО «Детско-юношеский центр Нижегородской области «Олимпиец» состоялось подведение итогов и награждение победителей и призеров Спартакиады.

Студентки Перевозского строительного колледжа заняли 2 общекомандное место в Спартакиаде среди девушек, пропустив вперед спортсменок Дзержинского педагогического колледжа.

Спартакиада обучающихся по программам среднего профессионального образования в 2019-2020 учебном году была посвящена 75-летию Победы в Великой Отечественной войне. Эпидемиологическая обстановка в нашем регионе внесла свои коррективы и не позволила провести все виды спортивных соревнований. Девушки из семи видов успели выступить в четырех, а юноши из девяти только в шести.

Напомним, как выступали студенты нашего колледжа в зональных соревнованиях областной Спартакиады: 1) Шахматы: девушки - 1 место; юноши – 2 место. 2) Настольный теннис: дев. – 1 место; юн. – 2 место. 3) Гиревой спорт: юн. – 1 место. 4) Баскетбол: дев. – 3 место; юн. – 3 место. 5) Мини-футбол: юн. – 2 место. 6) Плавание: дев. – 2 место

Поздравляем наших ребят с успешным выступлением. Это большая победа с серебряным оттенком. Наш колледж награжден Кубком и грамотой «Олимпийца», а руководитель физического воспитания ПСК медалью, благодарственным письмом и ценным подарком.

Спартакиада СПО. Гиревой спорт.

2 декабря 2020 г. в Перевозском строительном колледже впервые прошли областные зональные соревнования по гиревому спорту (в формате онлайн) в рамках Спартакиады среди студентов СПО Нижегородской области.

Наши ребята выступили успешно и достойно заняли 1 место в командном зачете и вышли в финал областной Спартакиады. За сборную колледжа выступали: Котов Артем гр.2041 – 1 место в весовой категории до 63 кг.; Курылев Евгений гр.3171 – 2 место в этом весе; Лебедев Данила гр.4131 – 1 место в весе до 78 кг.; Синицын Александр гр.3011 – 1 место в категории до 85 кг.; Неводов Александр гр.3111 – 1 место в весе до 95 кг. и Морозов Даниил гр.4131 – 1 место свыше 95 кг.. Поздравляем наших гиревиков с победой!

Тренер команды - преподаватель физической культуры Коршунов П.Г. Главный судья соревнований , руководитель физического воспитания ПСК Бугров Е.А.

А.Е. Цырулеву - 60 лет

А.Е. Цырулев - Мастер спорта Международного класса.

Чемпион Европы по пауэрлифтингу.

Спартакиада СПО. Баскетбол.

26-27 января 2021 г.в спортивном зале Вадского филиала Перевозского строительного колледжа впервые прошли областные зональные соревнования по баскетболу (в формате оффлайн) в рамках Спартакиады среди студентов СПО Нижегородской области. Ребятам предстояло выполнить две программы испытаний по техническим приемам игры. Наши баскетболисты выступили успешно, и сборная юношей и команда девушек заняли1 место в командном зачете. За сборную колледжа выступали: Ахмедов Бахадур гр.3012,Голышев Артем гр.4032, Конов Илья гр.4032, Лысов Денис гр.1032,Тарасов Сергей гр.4032 и девушки: Батыршина Регина гр.3021, Разбейко Ксения гр.1МОС, Фураева Наталья гр.2011, Сивенкова Людмила гр.2МЖКХ, Новоженина Виктория гр.2МЖКХ. Поздравляем наших баскетболистов с победой! К соревнованиям команды готовили преподаватель физической культуры Кутов А.А. и руководитель физического воспитания ПСК Бугров Е.А.

Спортивные новости.

3 февраля 2021 г. в г. Нижнем Новгороде на лыжной базе «Олень» перед началом финальных соревнований областной Спартакиады студентов СПО по лыжным гонкам состоялось награждение за участие в различных конкурсах и соревнованиях в первом полугодии 2020-2021 учебного года. Перевозскому строительному колледжу вручили грамоту и Кубок за 2 место в региональном этапе открытого публичного Всероссийского смотра-конкурса профессиональных образовательных организаций и образовательных организаций высшего образования на лучшую организацию физкультурно-спортивной работы среди студентов в 2019-2020 учебном году. Также наш колледж был удостоен диплома за участие в региональном этапе Всероссийского онлайн-фестиваля «Трофи ГТО» среди обучающихся профессиональных образовательных организаций Нижегородской области. В декабре были проведены финальные соревнования (в формате онлайн) по гиревому спорту в рамках Спартакиады СПО Нижегородской области и наш студент Синицын Александр ( гр.3011) занял 1 место в весовой категории до 85кг., ему также вручили грамоту и медаль победителя.

Отрытое первенство по настольному теннису.

10 февраля в спортивном зале ресурсного центра состоялось открытое первенство Перевозского строительного колледжа по настольному теннису с приглашением студентов Вадского филиала.

Соревнования проводились по круговой системе отдельно юноши и девушки.

Места распределились следующим образом:

Девушки:
1. Сивенкова Людмила, группа 2 МЖКХ
2. Дадонова Виолетта, группа 3171
3. Орлова Алена, группа 1 МЖКХ
Юноши:
1. Архипов Владислав, группа 1 АМ
2. Фролов Дмитрий, группа 1131
3. Кочуров Алексей, группа 2032

Победители и призеры были награждены грамотами и призами, а все участники - сладкими пирогами.

Спартакиада студентов СПО. Плавание.

С 1 по 3 марта в бассейне МАУ ФОК «Чайка» в нашем городе проводились областные зональные соревнования Спартакиады студентов СПО по плаванию в формате оффлайн. Соревнования лично-командные вольным стилем на дистанции 50 метров. Девушки ПСК в составе Ксении Разбейко гр 1 МОС и Натальи Фураевой гр.2011 показали лучшее время и заняли первое место. Отличилась и сборная юношей, также победившая в командном зачете. За наш колледж выступали Алексей Архипов гр.3121, Илья Невидин гр.2011 и Бухалов Дмитрий гр.3111. Поздравляем наших ребят с победой в областных соревнованиях. Руководитель физического воспитания Бугров Е.А.

Спартакиада студентов СПО. Мини-футбол.

23 марта в спортивном зале нашего колледжа проводились областные зональные соревнования Спартакиады студентов СПО по мини-футболу в формате оффлайн. Футболисты соревновались в исполнении на время двух программ испытаний на технику ведения, обводки и точности ударов по воротам различными способами. В итоговый зачет попадали пять лучших результатов от каждой команды. Сборная ПСК быстрее всех справилась с заданием,показала лучшее командное время и уверенно заняла 1 место. В составе нашей команды выступали: Кочин Егор гр. 2151, Тиманов Денис гр. 2151, Шибалин Илья гр. 4111, Лысов Дмитрий гр.3041, Осипов Александр гр. 2 АМ, Кокшайский Георгий гр. 1С и Челноков Александр гр.1 МОС. Поздравляем наших ребят с победой в областных соревнованиях. Тренер команды, руководитель физического воспитания Бугров Е.А.

Спартакиада студентов СПО. Волейбол.

31 марта и 1 апреля в г. Первомайске проводились областные зональные соревнования Спартакиады студентов СПО по волейболу. 31.03 на площадках ФОК «Юбилейный» соревновались девушки. Команда волейболисток нашего колледжа, выиграв все матчевые встречи, уверенно заняла 1 место. Что отрадно, сборную ПСК представляли в основном девушки первого курса. 1.04 в спортивном зале этого ФОКа в игровых баталиях встречались команды юношей. Сборная нашего колледжа, уступив в решающей игре за первое место волейболистам Арзамасского коммерческо-технического техникума, в итоге заняла второе место. И все- таки обе наши команды вышли в финальную стадию областной Спартакиады студентов, которая пройдет 14 и 15 апреля в пос. Сокольском. Пожелаем нашим ребятам успешного выступления.

Руководитель физического воспитания Бугров Е.А.

Открытое первенство колледжа по шахматам

7 апреля 2021 года в шахматном клубе ресурсного центра прошло открытое первенство Перевозского строительного колледжа по шахматам. Места распределились следующим образом:

Девушки:

1 место - Кочина Виктория

2 место - Кургунова Юлия

3 место - Гафарова Зарифа

Юноши:

1 место - Донченко Вадим

2 место - Вайбузов Владислав

3 место - Афанасьев Евгений

Руководитель физ. воспитания - Бугров Е.А.

Дивизионный этап областных соревнований «Нижегородская Зарница»

21 апреля на базе Перевозского строительного колледжа проводились дивизионный этап областных соревнований «Нижегородская Зарница».

В дивизионном этапе принимали участие 10 команд учебных заведений.

В программу соревнований входили историческая викторина, военная подготовка, равнение на знамя, метание гранат, физическая подготовка, тактическая игра на местности, туристическая полоса.

По итогам соревнований в общекомандном зачете места распределились следующим образом:

- ГАПОУ «Перевозский строительный колледж» - 1 место

- ГБПОУ «Арзамасский коммерческо-технический техникум» - 2 место

- ГБПОУ «Саровский политехнический техникум имени дважды Героя Социалистического Труда Б.Г. Музрукова» - 3 место

- ГБПОУ «Шатковский агротехнический техникум» - 4 место

- ГБПОУ «Лукояновский педагогический колледж им. А.М. Горького» - 4 место

- ГБПОУ «Арзамасский приборостроительный колледж им. П.И. Пландина» - 6 место

- ГБПОУ «Областной многопрофильный техникум» - 7 место

- ГБПОУ «Лукояновский Губернский колледж» - 8 место

- ГБПОУ «Первомайский политехнический техникум» - 9 место

- ГБПОУ «Починковский сельскохозяйственный техникум» - 10 место.

Областные соревнования «Нижегородская Зарница» для ребят стали отличной школой воспитания не только патриотизма, но и товарищества, дружбы, готовности помочь друг другу.

Легкоатлетический эстафетный пробег на призы газеты «Новый путь»

24 апреля состоялся традиционный , 59 по счету легкоатлетический эстафетный пробег на призы газеты «Новый путь» и администрации городского округа Перевозский.

Сборная ГАПОУ «Перевозский строительный колледж» была представлена командами юношей и девушек. Сначала в эстафетном забеге участвовали наши девчонки и с большим отрывом от команд соперниц , финишировали первыми. Юноши ПСК также лидировали на всех этапах и тоже уверенно заняли 1 место. Сборной колледжа были вручены кубки и дипломы победителей эстафетного пробега. Пожелаем нашим ребятам и в дальнейшем успешных выступлений.

Руководитель физического воспитания Бугров Е.А.

Итоги учебного года